Логика дня: говядина и курица томятся сами (духовка/мультиварка, 1.5–3 ч) — пока готовятся, руки свободны на тесто и сборку. Начинки для эмпанадас/буррито появятся только к фазе 3, поэтому порядок ниже не случайный.
Правки по твоим заметкам (третий заход)Кесадильи убраны — неудобно морозить, вместо них 12 тортилья-роллов. Роллы-классика упрощены до ветчина+сыр (без укропа), и без огурца в заморозке — он даёт воду, добавляй свежим при подаче. Самса убрана совсем — вместо нее вся тушёная говядина идёт в говяжий буррито, буррито снова 3 вида (курица/говядина/овощной), 18 шт. Кальцоне — соус+сыр+ветчина+грибы. Мини-пиццы — соус+сыр+колбаска. Пирожки убраны совсем.
Фаза 1 · старт
Мясо на томление
Запускаешь и уходишь — руки свободны на 1.5–3 часа.
говядина 900 г (сырая, весь остаток, целым куском)
лук 1 шт (~120 г), крупно
чеснок 2 зуб., раздавить
вода/бульон ~200 мл
Не резать — кусок целиком. Обсушить бумажным полотенцем, обжарить на сильном огне со всех 4 сторон по 2–3 мин до плотной румяной корочки (~10–12 мин суммарно). Посолить снаружи.
Переложить в казан/форму с крышкой, добавить лук, чеснок, влить воду. В духовку 150°C на 2.5–3 ч закрытым (или мультиварка, режим «тушение» 3 ч).
Готовность проверять вилкой — должна легко протыкать и мясо расходиться на волокна. Остудить 10 мин, разобрать двумя вилками.
Выход после томления ~600–650 г волокна (вес падает при тушении). Самсу в этот раз не делаем — вся говядина идёт в говяжий буррито (фаза 3).
курица целиком 2 шт (~1.5–1.8 кг каждая)
лук 1 шт (~120 г), пополам
чеснок 3 зуб., раздавить
лавр 2 листа
соль 1 ст.л.
Тушки целиком (не резать) в кастрюлю/мультиварку, залить водой почти доверху (~2–2.5 л), добавить лук, чеснок, лавр, соль.
Довести до кипения, убавить до слабого — не бурлить. Томить под крышкой 1.5–2 ч, пока мясо не начнёт отходить от костей.
Остудить 15 мин, разобрать руками на волокна, кожу и кости убрать (бульон можно процедить и сохранить отдельно — пригодится позже на суп).
Фаза 2 · пока мясо томится
Соус, тесто и сырые заготовки без мяса
Всё, для чего не нужна ещё не готовая начинка — лепим, замораживаем сырым на противне.
помидоры/томат консерв. ~600 г
чеснок 3 зуб.
томат. паста 1 ст.л.
итал. травы 1 ч.л.
Обжарить чеснок в масле на среднем огне 30 сек, не давая подгореть.
Добавить томаты (тёртые свежие или консервированные) + пасту + травы, посолить. Тушить 15–20 мин на слабом огне до загустения.
Использовать сразу тёплым или чуть остывшим для начинок ниже.
мука 1 кг
дрожжи сухие 7 г (1 пакетик)
тёплое молоко/вода ~520 мл
сахар 1 ст.л.
соль 1.5 ч.л.
масло растит. 3 ст.л.
яйцо 1
Дрожжи + сахар развести в тёплом (не горячем, ~37°C) молоке, оставить 10 мин до пенной шапочки.
Смешать с мукой, солью, маслом и яйцом. Вымесить 8–10 мин до гладкого, чуть липнущего к рукам теста.
Накрыть плёнкой/полотенцем, в тёплое место без сквозняков на 1–1.5 ч, пока не увеличится вдвое.
Разделить на 3 части под хачапури / кальцоне / мини-пиццы. Булочки для сэндвичей — на отдельном тесте (ниже), у них другая структура — не путать.
тесто ~45 г/шт (450 г теста)
сулугуни/адыгейский сыр тёртый 280 г (~28 г/шт)
Кусок теста раскатать в лепёшку ~10 см, сыр (28 г) в центр.
Собрать края в узелок сверху, аккуратно расплющить рукой швом вниз до ~8–9 см — не порвать, иначе сыр вытечет при заморозке.
Разложить на пергаменте не соприкасаясь, заморозить сырыми (flash-freeze), потом в пакет.
При готовке: духовка 200°C 15 мин из мороженого до золотистой корочки.
тесто ~90 г/шт (720 г теста)
томатный соус 150 г (~19 г/шт, фаза 2 выше)
сыр моцарелла/твёрдый тёртый 200 г (~25 г/шт)
ветчина кубиком 150 г (~19 г/шт)
грибы 150 г (~19 г/шт), обжаренные
Грибы нарезать некрупно, обжарить на сильном огне 5–6 мин до золотистого и испарения влаги, остудить.
Раскатать круг ~16–18 см. На половину — тонкий слой соуса, сыр, ветчина, грибы, не докладывая 1.5 см до края.
Накрыть второй половиной, защипнуть край жгутиком или вилкой — плотно, иначе потечёт при заморозке.
Заморозить сырым на противне не соприкасаясь.
При готовке: духовка 200°C 18 мин из мороженого.
тесто ~45 г/шт (450 г теста)
томатный соус ~200 г (~20 г/шт, фаза 2 выше)
сыр тёртый 200 г (~20 г/шт)
колбаска полукопчёная тонкими кружками ~150 г (~15 г/шт, 2–3 кружка)
Тесто раскатать в лепёшки ~7 см, смазать соусом, сыр сверху, кружки колбаски по краю.
Разложить на пергаменте, заморозить сырыми на основе.
При готовке: духовка 220°C 10 мин.
Фаза 3 · мясо готово
Начинки и сборка тортилий
Тушёная говядина разобрана на волокна, pulled chicken готов — теперь всё, что от них зависело.
тесто (остаток дрожжевого)
pulled chicken ~250 г
мексиканский микс ~150 г (день 2)
сыр тёртый ~80 г
Pulled chicken + мексиканский микс + сыр перемешать в миске — начинка готова заранее, не собирать на весу.
Тесто кружками ~10 см, начинка (~25–30 г) в центр, сложить полумесяцем, защипнуть край вилкой.
Заморозить сырыми плоско.
При готовке: духовка 190°C 18 мин.
тортильи пшеничные 18
курица (6 шт): pulled chicken ~330 г (55 г/шт)
говядина (6 шт): тушёная говядина ~330 г (55 г/шт)
овощной (6 шт): мексиканский микс ~300 г (50 г/шт, день 2)
Тортилью слегка подогреть на сухой сковороде по 10 сек с каждой стороны — станет эластичной, не порвётся при сворачивании.
На нижнюю треть — тёплый рис (2–3 ст.л.), белок (курица/говядина) или мексиканский микс для овощного варианта, сыр (15 г) линией.
Завернуть боковые края внутрь, затем плотно скрутить рулетом от себя.
Завернуть в фольгу/пергамент, заморозить готовыми.
Говядины ~600–650 г готовой — вся уходит сюда (330 г) с запасом ~270–320 г на бонус/добавку в другие буррито. Мексиканский микс (день 2) уже с фасолью/нутом внутри, добавлять больше ничего не нужно.
классика (6 роллов): ветчина ~180 г (30 г/шт), тонко нарезанная + твёрдый сыр ~120 г (20 г/шт), тонкими полосками
Творожный сыр смешать с начинкой заранее: острый вариант — сыр+ткемали+чеснок+кинза одной массой; классика — сыр как основа, сверху ветчину и полоски твёрдого сыра отдельными слоями.
Намазать тортилью тонким слоем по всей поверхности, не только по центру — иначе ролл разваливается при нарезке.
Начинку выложить полосой по краю (2–3 см от края), плотно скрутить в тугой рулет от края с начинкой.
Завернуть в пищевую плёнку туго, подписать вид, заморозить целиком.
Без огурца — свежий овощ при заморозке пускает воду и раскисает, лучше не рисковать. Хочешь хруст в классике — добавь свежий огурец соломкой только при подаче, после нарезки. Нарезать сами роллы — после частичной разморозки 15 мин в холодильнике, кусочки 2–3 см, так срез ровный.
мука пшеничная 900 г
молоко тёплое 550 мл (~40°C)
сливочное масло топлёное 70 г
сахар 3 ст.л.
соль 2 ч.л.
сухие дрожжи 14 г (2 пакетика)
кукурузная крупа/манка для присыпки ~100 г
Отдельное тесто, не от общей партии — секрет настоящего макмаффина именно в нём: более влажное и «дырчатое» тесто, чем обычная выпечка.
Дрожжи + сахар развести в тёплом молоке, 10 мин до пены. Смешать с мукой, растопленным маслом, солью.
Замесить липкое, влажное тесто 5–7 мин (руками с смазанными маслом руками или миксером с крюком) — оно должно оставаться мягче обычного дрожжевого, не добавлять лишнюю муку.
Накрыть, подъём в тёплом месте 1 ч до увеличения вдвое.
Обмять, на поверхности, обильно присыпанной кукурузной крупой, раскатать до толщины ~1.5–2 см. Вырезать кружки формой/стаканом ~9 см в диаметре.
Переложить на противень с крупой, присыпать крупой и сверху, накрыть, расстойка 20–30 мин до лёгкого увеличения.
Готовить на сухой сковороде (без масла) на среднем-слабом огне под крышкой 7–10 мин с каждой стороны, перевернуть только один раз — медленнее, чем обычная булочка, чтобы пропеклось внутри без пригорания снаружи.
Остудить полностью на решётке, только потом заморозить готовыми.
При подаче: разрезать по кругу вилкой, не ножом — так остаётся рваная пористая текстура («nooks and crannies»), как в оригинале. Поджарить срезом вниз на сухой сковороде 1–2 мин.
Финал дня Всё сырое — flash-freeze плоско на противне 2–3 ч, потом переложить в вакуумные пакеты (иначе слипнется в один ком). Готовое (буррито, маффины) — остудить полностью и сразу в вакуум. Промаркировать дату.
Заодно — эти завтраки уже готовы
Отдельно готовить не нужно — собираются из того же, что уже есть выше.
Буррито-завтрак — сделай 2–3 буррито из партии выше со скрэмблом (яйцо жарить отдельно, недожаривая) вместо риса + pulled chicken + сыр, заверни отдельно от основных.
Хачапури мини — та же партия сверху, просто ешь утром.
Сэндвич а-ля макзавтрак — английский маффин (сегодня) + куриная рубленая котлета (готова с дня 1) + свежее яйцо + сыр, собирается прямо в момент завтрака.
Убрано насовсем из завтраков Шакшука-основа, фриттата-маффины, картофельные вафли, корейский тост — решили, что не нужны, свежее проще. Онигири/рис с креветками — нет морепродуктов в этом цикле. Мясные маффины — весь фарш уже расписан на день 1.