Логика дня: говядина и курица томятся сами (духовка/мультиварка, 1.5–3 ч) — пока готовятся, руки свободны на тесто и сборку. Начинки для эмпанадас/буррито появятся только к фазе 3, поэтому порядок ниже не случайный.
Правки по твоим заметкам (четвёртый заход)Кесадильи убраны — неудобно морозить. Роллы — теперь 3 начинки по твоим рецептам (острый / курица+сыр+шпинат / курица+грибной), 18 шт, ветчина+сыр вариант убран совсем, огурец и другая сырая зелень с водой — тоже (раскисают). Самса убрана — вся тушёная говядина в говяжий буррито, буррито снова 3 вида, 18 шт. Кальцоне — соус+сыр+ветчина+грибы. Мини-пиццы — соус+сыр+колбаска. Пирожки убраны.
Фаза 1 · старт
Мясо на томление
Запускаешь и уходишь — руки свободны на 1.5–3 часа.
говядина 900 г (сырая, весь остаток)
лук 1 шт (~120 г), крупно
чеснок 2 зуб., раздавить
вода/бульон ~150 мл
Разделить на 3–4 крупные части (не мелкие кусочки — волокно должно остаться крупным, как в названии блюда). Обсушить бумажным полотенцем.
Обжарить каждую часть на сильном огне со всех сторон по 2–3 мин до плотной румяной корочки — крупных частей больше поверхности, чем у одного целого куска, корочки получится больше. Посолить.
Каждую часть (или все вместе) завернуть в отдельный лист плотной фольги (двойной слой) с луком, чесноком и водой. Плотно завернуть в герметичный пакет — фольга держит пар не хуже крышки казана.
Пакеты на противень, в духовку 150°C на 2.5–3 ч.
Открывать осторожно — внутри много горячего пара. Готовность проверять вилкой — должна легко протыкать и мясо расходиться на волокна. Разобрать двумя вилками.
Выход после томления ~600–650 г волокна. Самсу в этот раз не делаем — вся говядина идёт в говяжий буррито (фаза 3). Хочешь 2 вкуса — раз части и так уже 3–4 отдельные, просто 1–2 из них перед заворачиванием обмажь пастой чили-адобо/паприка-кумин-лайм, остальные оставь нейтральными — готовятся в одной духовке, то же время.
грудки с 2 тушек 4 шт (~650–700 г)
лук 1 шт (~120 г), пополам
чеснок 2 зуб., раздавить
лавр 1 лист
соль 1 ч.л.
вода/бульон ~1 л
Только грудки — не целиком. Бёдра, голени и крылья с обеих тушек в этот раз не сюда — см. отдельную заготовку ниже, новые маринады.
Грудки в кастрюлю/мультиварку, залить водой почти доверху, добавить лук, чеснок, лавр, соль. Довести до кипения, убавить до слабого.
Важно — не 1.5–2 ч, как с целой тушкой. Грудка без кости готовится быстро: томить 15–18 мин, до полной готовности внутри (не розовая). Передержишь — станет сухой и волокна будут разваливаться в пыль, а не тянуться.
Снять с огня, оставить в горячей жидкости 10 мин не открывая — доходит и не сохнет. Остудить, разобрать руками/вилками на волокна.
Обе тушки сразу в одну ёмкость, скорее всего, войдут — грудок вчетверо меньше по объёму, чем целых тушек. Если сомневаешься или хочешь наверняка не ждать: раздели 2+2 — половину грудок в мультиварку, половину в кастрюлю на плите одновременно, обе партии готовы через одно и то же время, 15–18 мин, ждать не придётся.
бёдра, голени, крылья с 2 тушек — раздели поровну на 3 части
3. Грузинская сацебели (не путать с малиновым ткемали — уже было): сацебели/острая томатная паста 2 ст.л. + хмели-сунели ½ ч.л. + чеснок 2 зуб. + масло 1 ст.л., соль.
Каждую партию обмазать своим маринадом, в отдельный пакет, заморозить сырым плоско — так же, как маринованную курицу в день 1.
При готовке: духовка 200°C 30–35 мин (бёдра/голени) или 25 мин (крылья) из мороженого.
Фаза 2 · пока мясо томится
Соус, тесто и сырые заготовки без мяса
Всё, для чего не нужна ещё не готовая начинка — лепим, замораживаем сырым на противне.
помидоры/томат консерв. ~600 г
чеснок 3 зуб.
томат. паста 1 ст.л.
итал. травы 1 ч.л.
Обжарить чеснок в масле на среднем огне 30 сек, не давая подгореть.
Добавить томаты (тёртые свежие или консервированные) + пасту + травы, посолить. Тушить 15–20 мин на слабом огне до загустения.
Использовать сразу тёплым или чуть остывшим для начинок ниже.
мука 1.3 кг
дрожжи сухие 9 г
тёплое молоко/вода ~690 мл
сахар 1.5 ст.л.
соль 2 ч.л.
масло растит. 4 ст.л.
яйцо 1–2
Дрожжи + сахар развести в тёплом (не горячем, ~37°C) молоке, оставить 10 мин до пенной шапочки.
Смешать с мукой, солью, маслом и яйцом. Вымесить 8–10 мин до гладкого, чуть липнущего к рукам теста.
Накрыть плёнкой/полотенцем, в тёплое место без сквозняков на 1–1.5 ч, пока не увеличится вдвое.
Разделить на 4 части под хачапури / кальцоне / мини-пиццы / хычины. Булочки для сэндвичей — на отдельном тесте (ниже), у них другая структура — не путать.
тесто ~45 г/шт (450 г теста)
сулугуни/адыгейский сыр тёртый 280 г (~28 г/шт)
Кусок теста раскатать в лепёшку ~10 см, сыр (28 г) в центр.
Собрать края в узелок сверху, аккуратно расплющить рукой швом вниз до ~8–9 см — не порвать, иначе сыр вытечет при заморозке.
Разложить на пергаменте не соприкасаясь, заморозить сырыми (flash-freeze), потом в пакет.
При готовке: духовка 200°C 15 мин из мороженого до золотистой корочки.
тесто ~65 г/шт (520 г теста)
творог 400 г (50 г/шт)
зелень (укроп/кинза/зелёный лук) ~50 г
чеснок 1–2 зуб.
соль
Творог отжать от лишней влаги через сито/марлю 10 мин — иначе начинка потечёт при жарке.
Смешать творог с мелко рубленой зеленью, тёртым чесноком, посолить.
Раскатать тесто в тонкий круг ~18–20 см (тоньше, чем на хачапури), начинку (50 г) в центр, собрать края в узел сверху, как на хачапури.
Аккуратно раскатать скалкой получившийся шарик в плоскую лепёшку ~1–1.5 см толщиной — начинка может слегка просвечивать сквозь тесто, это нормально для хычинов.
Обжарить на сухой сковороде (без масла) на среднем огне 3–4 мин с каждой стороны до румяных пятен и полной пропечённости теста.
Остудить полностью, переложить пергаментом между слоями, заморозить готовыми (не сырыми — это уже жареный продукт).
При подаче: сухая сковорода 2–3 мин с каждой стороны из мороженого, или духовка 180°C 8 мин.
тесто ~90 г/шт (720 г теста)
томатный соус 150 г (~19 г/шт, фаза 2 выше)
сыр моцарелла/твёрдый тёртый 200 г (~25 г/шт)
ветчина кубиком 150 г (~19 г/шт)
грибы 150 г (~19 г/шт), обжаренные
Грибы нарезать некрупно, обжарить на сильном огне 5–6 мин до золотистого и испарения влаги, остудить.
Раскатать круг ~16–18 см. На половину — тонкий слой соуса, сыр, ветчина, грибы, не докладывая 1.5 см до края.
Накрыть второй половиной, защипнуть край жгутиком или вилкой — плотно, иначе потечёт при заморозке.
Заморозить сырым на противне не соприкасаясь.
При готовке: духовка 200°C 18 мин из мороженого.
тесто ~45 г/шт (450 г теста)
томатный соус ~200 г (~20 г/шт, фаза 2 выше)
сыр тёртый 200 г (~20 г/шт)
колбаска полукопчёная тонкими кружками ~150 г (~15 г/шт, 2–3 кружка)
Тесто раскатать в лепёшки ~7 см, смазать соусом, сыр сверху, кружки колбаски по краю.
Разложить на пергаменте, заморозить сырыми на основе.
При готовке: духовка 220°C 10 мин.
Фаза 3 · мясо готово
Начинки и сборка тортилий
Тушёная говядина разобрана на волокна, pulled chicken готов — теперь всё, что от них зависело.
Делится на: эмпанадас ~150 г + овощные буррито ~300 г. Остаток (~300 г) — свободный, ешь на неделе или добавь в буррито щедрее.
Раньше это готовилось в день 2 и морозилось отдельно — перенесли сюда, чтобы начинка была свежей в момент сборки. Занимает 10 минут, делай в фазе 2, пока мясо томится.
тесто (остаток дрожжевого)
pulled chicken ~250 г
мексиканская начинка ~150 г (свежая, выше)
сыр тёртый ~80 г
Pulled chicken + мексиканская начинка + сыр перемешать в миске — начинка готова заранее, не собирать на весу.
Тесто кружками ~10 см, начинка (~25–30 г) в центр, сложить полумесяцем, защипнуть край вилкой.
Заморозить сырыми плоско.
При готовке: духовка 190°C 18 мин.
тортильи пшеничные 18
курица (6 шт): pulled chicken ~330 г (55 г/шт)
говядина (6 шт): тушёная говядина ~330 г (55 г/шт)
овощной (6 шт): мексиканская начинка ~300 г (50 г/шт, свежая — фаза 2)
Тортилью слегка подогреть на сухой сковороде по 10 сек с каждой стороны — станет эластичной, не порвётся при сворачивании.
На нижнюю треть — тёплый рис (2–3 ст.л.), белок (курица/говядина) или мексиканскую начинку для овощного варианта, сыр (15 г) линией.
Завернуть боковые края внутрь, затем плотно скрутить рулетом от себя.
Завернуть в фольгу/пергамент, заморозить готовыми.
Говядины ~600–650 г готовой — вся уходит сюда (330 г) с запасом ~270–320 г на бонус/добавку в другие буррито. Мексиканская начинка (свежая, фаза 2) уже с кукурузой/нутом внутри, добавлять больше ничего не нужно.
тортильи 18
острый (6 роллов): творожный сыр ~230 г (38 г/шт, база) + pulled chicken ~230 г (38 г/шт) + малиновое ткемали 3 ст.л. + чеснок 1 зуб. + кинза рубленая + твёрдый сыр/сулугуни тёртый ~100 г (17 г/шт)
курица+сыр+шпинат (6 роллов): pulled chicken ~220 г + сыр (сулугуни/моцарелла/твёрдый) тёртый ~110 г + шпинат бланшированный ~100 г (день 2, банк овощей) + сметана/творожный сыр 2 ст.л. + чеснок 1 зуб., соль
курица+грибной (6 роллов): pulled chicken ~220 г + грибы 150 г + лук ½ шт (~60 г) + сливки 2 ст.л.
Острый: смешать творожный сыр + ткемали + тёртый чеснок + кинзу в общую массу-спред, отдельно смешать pulled chicken с твёрдым сыром — это начинка поверх спреда.
Курица+сыр+шпинат: шпинат отжать от лишней влаги, смешать с pulled chicken, тёртым сыром, сметаной/творожным сыром и тёртым чесноком, посолить — начинка одной массой, отдельный спред не нужен.
Курица+грибной: грибы с луком обжарить на сильном огне 6–7 мин до золотистого и полного испарения влаги, влить сливки, уварить 2–3 мин до густой пасты (не соус — жидкая начинка размочит тортилью). Остудить, смешать с pulled chicken.
На каждую тортилью — тонкий слой начинки/спреда по всей поверхности, не только по центру, иначе ролл развалится при нарезке.
Плотно скрутить в тугой рулет, завернуть в пищевую плёнку, подписать вид, заморозить целиком.
Без огурца и другой сырой зелени с водой — раскисают при заморозке. Нарезать после частичной разморозки 15 мин в холодильнике, кусочки 2–3 см, так срез ровный.
Курица — по факту хватает Реальный выход с грудок обеих тушек ~1–1.2 кг (не ~550–580 г, как я осторожно считала) — этого достаточно на роллы+буррито+эмпанадас (~1.25 кг) почти впритык. Если выйдет чуть меньше 1 кг — не пересчитывать, просто добавь больше овощного банка/сыра в порции полегче на курицу (роллы, эмпанадас), никого урезать не надо.
мука пшеничная 900 г
молоко тёплое 550 мл (~40°C)
сливочное масло топлёное 70 г
сахар 3 ст.л.
соль 2 ч.л.
сухие дрожжи 14 г (2 пакетика)
кукурузная крупа/манка для присыпки ~100 г
Отдельное тесто, не от общей партии — секрет настоящего макмаффина именно в нём: более влажное и «дырчатое» тесто, чем обычная выпечка.
Дрожжи + сахар развести в тёплом молоке, 10 мин до пены. Смешать с мукой, растопленным маслом, солью.
Замесить липкое, влажное тесто 5–7 мин (руками с смазанными маслом руками или миксером с крюком) — оно должно оставаться мягче обычного дрожжевого, не добавлять лишнюю муку.
Накрыть, подъём в тёплом месте 1 ч до увеличения вдвое.
Обмять, на поверхности, обильно присыпанной кукурузной крупой, раскатать до толщины ~1.5–2 см. Вырезать кружки формой/стаканом ~9 см в диаметре.
Переложить на противень с крупой, присыпать крупой и сверху, накрыть, расстойка 20–30 мин до лёгкого увеличения.
Готовить на сухой сковороде (без масла) на среднем-слабом огне под крышкой 7–10 мин с каждой стороны, перевернуть только один раз — медленнее, чем обычная булочка, чтобы пропеклось внутри без пригорания снаружи.
Остудить полностью на решётке, только потом заморозить готовыми.
При подаче: разрезать по кругу вилкой, не ножом — так остаётся рваная пористая текстура («nooks and crannies»), как в оригинале. Поджарить срезом вниз на сухой сковороде 1–2 мин.
Финал дня Всё сырое — flash-freeze плоско на противне 2–3 ч, потом переложить в вакуумные пакеты (иначе слипнется в один ком). Готовое (буррито, маффины) — остудить полностью и сразу в вакуум. Промаркировать дату.
Заодно — эти завтраки уже готовы
Отдельно готовить не нужно — собираются из того же, что уже есть выше.
Буррито-завтрак — сделай 2–3 буррито из партии выше со скрэмблом (яйцо жарить отдельно, недожаривая) вместо риса + pulled chicken + сыр, заверни отдельно от основных.
Хачапури мини — та же партия сверху, просто ешь утром.
Сэндвич а-ля макзавтрак — английский маффин (сегодня) + куриная рубленая котлета (готова с дня 1) + свежее яйцо + сыр, собирается прямо в момент завтрака.
Убрано насовсем из завтраков Шакшука-основа, фриттата-маффины, картофельные вафли, корейский тост — решили, что не нужны, свежее проще. Мясные маффины — весь фарш уже расписан на день 1. Онигири и рис с креветками вернулись — морепродукты есть, они переехали в день 4 (море).